top of page

nurayoga%20logo_edited.png

Descubre tu naturaleza

INFORMACIÓN: Las clases gratuitas de momento sólo se encuentran disponibles en catalán. Cualquier clase que se reserve podrá realizarse en catalán, castellano y inglés.

Compartir

Hatha Vinyasa Yoga - Mobilitat Caderes i treball Core

18:14

Hatha Vinyasa Yoga - Mobilitat Caderes i treball Core

Sessió de vinyasa yoga www.nurayoga.es Instructora: Maria Marquès

Sessió de Ioga - Mobilitat caderes (suau)

21:12

Sessió de Ioga - Mobilitat caderes (suau)

Sessió de Hatha Vinyasa yoga Nura Yoga Estudi - Ferreries (Menorca) www.nurayoga.es Instructora: Maria Marquès Llufriu

Sessió de Ioga - Practica dinàmica amb Surya Namaskar A

17:39

Sessió de Ioga - Practica dinàmica amb Surya Namaskar A

Sessió de Hatha Vinyasa Yoga Nura Yoga Estudi - Ferreries (Menorca) www.nurayoga.es Instructora: Maria Marquès Llufriu

Ioga Hatha Vinyasa - Pràctica per despertar tot el cos

16:57

Ioga Hatha Vinyasa - Pràctica per despertar tot el cos

Nura Yoga Estudi - Ferreries (Menorca) Instructora: Maria Maquès www.nurayoga.es

Sessió de Ioga - Mobilitat de columna

22:04

Sessió de Ioga - Mobilitat de columna

Sessió de Hatha Vinyasa Ioga Instructora: Maria Marquès Centre: Nura Yoga Estudi (Ferreries- Menorca)

Sessió de Ioga Hatha Vinyasa

58:27

Sessió de Ioga Hatha Vinyasa

Sessió de Ioga per el Projecte Ona Ioga del Consell Insular de Menorca

Sessió de Ioga Hatha Vinyasa - Tonificació de cames

38:36

Sessió de Ioga Hatha Vinyasa - Tonificació de cames

Sessió de Ioga Hatha Vinyasa - Treball centrat en la tonificació de les cames.

Sessió de hatha vinyasa centrat en treball de core

43:26

Sessió de hatha vinyasa centrat en treball de core

Sessió de hatha vinyasa-centrat en treball de centre Professora: Maria Marquès

Sessió de Hatha Vinyasa - Flexions anteriors

40:59

Sessió de Hatha Vinyasa - Flexions anteriors

Sessió de Hatha Vinyasa centrat en les flexions anteriors.

SERIE RESTAURATIVA Estrés i ansietat

17:03

SERIE RESTAURATIVA Estrés i ansietat

Serie restaurativa per ajudar-nos amb l'estrés i l'ansietat. @mariamarques28

Surya Namaskar A

17:50

Surya Namaskar A

Preparació de surya namaskar A @mariamarques28

SESSIÓ DE IOGA 12 03 20 Obertura pit i treball esquena baixa

25:11

SESSIÓ DE IOGA 12 03 20 Obertura pit i treball esquena baixa

Instagram @mariamarques28

SEQÜÈNCIA ESPATLLA - SECUENCIA PARA HOMBROS

08:26

SEQÜÈNCIA ESPATLLA - SECUENCIA PARA HOMBROS

Instagram - @mariamarques28

Sessió de vinyasa 18/03/2020

42:30

Sessió de vinyasa 18/03/2020

Sessió de Hatha Vinyasa

SESSIÓ HATHA VINYASA 20- 03 -20

45:03

SESSIÓ HATHA VINYASA 20- 03 -20

Sessió de Hatha Vinyasa. Instagram: @mariamarques28

Vinyasa Flow Suau

31:29

Vinyasa Flow Suau

30 minuts de vinyasa flow suau, sincronitzant moviment i respiració.

Mini-serie per començar es dia

04:27

Mini-serie per començar es dia

Instagram: @mariamarques28

Serie Anahatasana, Bhujangasana i Urdhva Mukha

13:39

Serie Anahatasana, Bhujangasana i Urdhva Mukha

Tutorial per practicar 3 postures d'obertura de pit. PROFESSORA: Maria Marquès

Serie Anjaneyasana i Hanumanasana

23:04

Serie Anjaneyasana i Hanumanasana

Serie per practicar i aprofundir en les diferents variacions de Anjaneyasana i Hanumanasana. Treball profund d'obertura de cadera.

TRANSICIÓ INVERTIDES

05:19

TRANSICIÓ INVERTIDES

TRANSICIÓ INVERTIDES - @mariamarques28

Serie Parsvottanasana i Uttanasa

16:28

Serie Parsvottanasana i Uttanasa

Serie per practicar Parsvottanasana i Uttanasana

Serie Janu Sirsasana

14:52

Serie Janu Sirsasana

Serie Janu Sirsasana - Instagram @mariamarques28

SERIE TRIKONASANA I PARSVAKONASANA

12:58

SERIE TRIKONASANA I PARSVAKONASANA

Serie para práctica de trikonasana i parsvakonasana con variaciones + arda chandrasana. MARIA MARQUÈS. - INSTAGRAM: @mariamarques28

Serie Prasarita Padottanasana

10:56

Serie Prasarita Padottanasana

Serie Prasarita Padottanasana amb variacions @mariamarques28

bottom of page