Formación Yoga 20h
con Akenara 
"El Arte del Vinyasa"

FORMATO PRESENCIAL 

 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

El laboratorio está enfocado en 3 días que comprenderán una inmersión para tod@s aquellos alumnos comprometidos con la disciplina del yoga y/o profesores que tengan la intención de profundizar en su enseñanza o práctica personal. 

 

TEMARIO:

Aprenderás la Secuencia Corazón Blanco

Clínica de Ajustes 

Inversiones 

Pranayama Avanzado (La sabiduría del Prana)

Filosofía (Principales Yoga Sutras) 

Herramientas de Secuenciación 

Transiciones Avanzadas

 

¿QUÉ APRENDERÁS?

El laboratorio abarcará el estudio de la Filosofía del Yoga, revisando los principales Yoga Sutras dentro del sistema del Raja Yoga que fungen como base y guía para el practicante (sadhaka) como un medio de exploración espiritual y sustento en la disciplina física o postural.

Dentro del curso estudiaremos un Pranayama Avanzado y la Secuencia Corazón Blanco creados por Akenara. La secuencia esta basada en el Vinyasa Krama que servirá de guía en el estudio del movimiento, la respiración y las secuencias o transiciones avanzadas que revisaremos en el programa.

Durante esta inmersión nos adentraremos en el arte de ajustar algunas posturas de pie, de suelo e Inversiones con el fin de sensibilizarnos en la lectura del cuerpo y cuando es momento de ajustar verbal o físicamente a los alumnos. El arte de ajustar con confianza, sin lastimar y en permanente comunicación con el practicante. Por último aprenderás herramientas y tips para mejorar la metodología de la enseñanza si eres profesor@ y estructurar las secuencias con un sentido y orden dentro del sistema Vinyasa Krama.

 

FECHAS:

Del 31 de mayo al 2 de junio  

 

HORARIO:

Viernes de 17:00 a 21:00

Sábado y Domingo de 9:00 a 17:30

 

PRECIO (curso 20 hrs)

Precio: 295€

Early bird antes del 1 de mayo 250€

 

LUGAR:

Nura Yoga Studio, Ferreries (Menorca)

@nurayoga.studio.menorca

 

Incluye:

Manual con la teoría, la Secuencia Corazón Blanco y el Pranayama Avanzado.

 

El taller está avalado por el programa de Yoga Alliance como parte de Educación Continua y se les entregará un diploma de participación. 

 

Programa:

Viernes*

17:00-17:30 Pranayama Avanzado

17:30-19:30 Secuencia Corazón Blanco

19:30-19:45 Break

19:45-21:00 Yoga Sutras

*El Viernes la práctica será abierta a todos los practicantes, realicen o no la formación.

 

Sábado y Domingo

9:00-9:30 Pranayama Avanzado

9:30-11:30 Secuencia Corazón Blanco

11:30-11:45 Break

11:45-14:30 Clínica de Ajustes y Transiciones 

14:30-15:30 Comida 

15:30-16:30 Yoga Sutras

16:30-17:30 Herramientas de Secuenciación y revisión secuencia Corazón Blanco