image00001.jpeg

Formación "El Arte de Secuenciar"

Akenara se certificó como maestro en 2008 y posteriormente viajó a India donde vivió por más de dos años, durante 14 meses desarrolló el estilo de vida de un Sannyasin (monje) bajo las enseñanzas de Paramahansa Swami Niranjananda Saraswati, en Bihar School of Yoga. Sus más de 16 años de trayectoria dentro del Yoga lo llevaron a desarrollar su propio sistema denominado Akenara Yoga, basado en el estilo Vinyasa Yoga.

Descripción

Formación  Vinyasa “El Arte de Secuenciar“ 15 hrs  (FORMATO PRESENCIAL)

 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Para todas aquellas personas que quieran aprender la metodología del Vinyasa y el arte de secuenciar las posturas de Yoga, con un sentido y orden para sus clases y/o profundización de su práctica.

 

¿QUÉ APRENDERÁS?

Durante el taller nos adentraremos en la filosofía e historia del Vinyasa. El estudiante aprenderá 4 secuencias de yoga que podrán ser utilizadas en diferentes etapas de sus clases o para su practica personal.

En esta formación el objetivo es brindar a los estudiantes diversas herramientas y el conocimiento para estructurar secuencias de Vinyasa con criterio, creatividad y calidad que le aporten confianza y solidez a la enseñanza o profundización de la práctica.

 

TEMARIO:

-Historia y Filosofía del Vinyasa

-Parámetros del Vinyasa

-Bandhas (Llaves energéticas)

-Pranayama (Control de la respiración)

-Aprenderemos 4 secuencias base que sirven como hilo conductor de una clase.

-Secuenciar progresivamente

-Secuenciar inteligentemente (Vinyasa Krama)

-Herramientas y tips en la enseñanza del yoga

 

Las 4 secuencias que aprenderemos durante el fin de semana:

 

-Secuencia Saludo a la Tierra

-Secuencia de Guerreros e Inversiones

-Secuencia de Expansión

-Secuencia de Apertura de Cadera

Incluye:

Un manual con la teoría y las 4 secuencias que aprenderás durante el taller.